【有影】不只雕塑體態 Pd Pilates為女性找回自信與優雅

【有影】不只雕塑體態 Pd Pilates為女性找回自信與優雅

by | Nov 5, 2025 | 新聞報導

CNEWS匯流新聞網記者李映萱、林佑威／台北報導 現代人生活節奏緊湊，姿勢不良與缺乏運動，常讓女性出現核心無力、駝背、腰痠背痛、小腹凸出等困擾。為了同時雕塑線條與提升身心狀態，越來越多人選擇皮拉提斯（Pilates）。透過精準的動作控制與呼吸引導，強化核心、改善姿態、減緩身體不適，並在專注的過程中釋放壓力，重拾自信與優雅。 位於台北信義區的Pd...