你接觸皮拉提斯，是想拍美美的照片，
還是驚訝的發現
身體狀態在一天天的練習中竟然有大幅度改變🌿
📌 姿勢開始變好了
📌 更知道怎麼正確出力
📌 呼吸與節奏更穩定了
🌱很多改變不是一下子出現，
而是在一次次練習裡，慢慢累積出來的！
台北市信義區基隆路一段163號6樓之一
02-27421516
皮拉提斯專有名詞小教室
皮拉提斯常用專有名詞小教室 🧘🏻♀️✨5個皮拉提斯超常出現的基本名詞！認識之後，會更認識皮拉提斯的精髓也會更有練習的方向和概念👇 🔹 Powerhouse 核心中心🔹 Neutral Spine...
在力與美的交織中，每一次伸展都是你的舞台。 
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