透過 Reformer 的輔助能讓動作更精準、更安全，更能讓每一次鍛鍊，都針對核心穩定、肌力訓練與身體對齊進行最細膩的雕塑！

來認識 Reformer 的三大部分能為你的身體帶來什麼幫助吧

Shoulder Rests 肩擋

像是你運動時的定心丸

提供肩膀穩定支撐，避免滑動時身體歪斜，

也幫助你在進行核心、脊柱與腿部動作時維持正確姿勢。是初學者練「中立位」的超關鍵夥伴！

Footbar 腳踏桿

別以為只是踩腳的地方

它能調整角度與位置，幫助你進行不同深度的腿部與核心動作。腿後側、臀肌、甚至胸椎延展都靠它大顯神通。也是你用來感受力量傳遞、練出下半身線條的秘密武器

Carriage 滑動平台

Reformer 的靈魂所在

根據彈力繩與你的出力進行流動練習，

能放大身體的感知、增加動作的阻力與穩定性挑戰，每一次滑動都是一場全身「精準協作」的旅程！

如果你還沒體驗過器械皮拉提斯的神奇魅力

這三位「身體對齊小隊長」絕對值得你親自來感受！

來上一堂 Reformer，

讓你重新認識自己的力量與延展，

也重新找回「身體住得舒服」的感覺

599體驗 https://lin.ee/SfuVPoc

台北市信義區基隆路一段163號6樓之一

02-27421516